Δευτέρα 27 Απριλίου 2020

'Ανοιξη και διατροφή.

Αγαπημένα μας παιδιά.
Χριστός Ανέστη. Οι 'Άγιες ημέρες του Πάσχα πέρασαν.Την φετινή χρονιά ζήσαμε ένα  διαφορετικό Πάσχα. Μείναμε σπίτι και γιορτάσαμε την Ανάσταση του Χριστού. Ευχόμαστε να είστε όλοι υγιείς και να περάσατε πολύ καλά. Εμείς χαρήκαμε πολύ όταν είδαμε τις τόσο όμορφες φωτογραφίες, με έθιμα, στιγμές και ευχές που στείλατε.
Και τώρα ...θα θέλαμε να θυμηθούμε κάποια απ' αυτά που λέγαμε στο νηπιαγωγείο. Είναι σημαντικό για να έχουμε γερό και δυνατό σώμα να κάνουμε... υγιεινή διατροφή. Τρώμε φρούτα και λαχανικά και δίνουμε στον οργανισμό μας βιταμίνες, και άλλα πολλά.
Κι ακούστε παιδάκια, έτσι δεν θα καταφέρει, ο ιός ο κορωνοϊός, να μας πλησιάσει. Θα μας βρει οπλισμένους με πολλές βιταμίνες και  δεν θα μας αρρωστήσει.
Όπως λέγαμε στο νηπιαγωγείο:
Και φυσικά, το καλύτερο είναι να τρώμε, αυτά που μας προσφέρει η φύση, την κάθε εποχή. 
Εσείς θυμάστε στη φρουτοσαλάτα, τα φρούτα της εποχής Φθινοπώρου
και τα φρούτα με βιταμίνη C, της εποχής του Χειμώνα; 
Πείτε κάποια ονόματα φρούτων, στους γύρω σας.
Τώρα, τρώτε εποχιακά φρούτα της Άνοιξης; Ποιά είναι αυτά; 
Για να τα γνωρίσετε καλύτερα δημιουργήσαμε ένα παιχνίδι. 
Πως παίζεται; 

               1.Πατάτε "Start"
            και αρχίζει.


2.Από τα βελάκια κάτω δεξιά, μεγεθύνετε την εικόνα.
           
   3.Μετά παίζεται ανοίγοντας ένα - ένα τα τετράγωνα, τα βλέπετε, λέτε το όνομά  τους ή τα μαθαίνετε. 






4. Για να παίξετε ξανά, πατάτε κάτω αριστερά το εικονίδιο με τις τρεις γραμμές



                 5. και στη συνέχεια "Start again"
Έτοιμοι να παίξετε;
Είναι βέβαια σημαντικό να τρώτε και εποχιακά λαχανικά.
Και ποια είναι αυτά; Παίξτε με παρόμοιο τρόπο,
το παρακάτω παιχνίδι και  γνωρίστε τα.
Τι θα λέγατε να ακούσετε κι ένα τραγούδι; Το θυμάστε; 
"Ο χορός των μπιζελιών". Τραγουδήστε, χορέψτε, χαρείτε. 
Πατήστε πάνω στο σύνδεσμο. https://safeYouTube.net/w/7kV8
Στη συνέχεια, παίξτε και διαπιστώσετε, με το παιχνίδι
"Σωστό ή λάθος; Βρες τα φρούτα της Άνοιξης" ,
πόσο καλά θυμάστε τα εποχικά φρούτα της Άνοιξης. 

Μπράβο σας! Είστε ξεφτέρια!
Και αφού σας αρέσουν τόσο τα παιχνίδια, παίξτε και το παρακάτω:

Είστε έτοιμοι για την 5η αποστολή;
Γίνετε λοιπόν ζαχαροπλάστες, και φτιάξτε κάτι με τα εποχιακά, κυρίως, φρούτα.
Εμείς σας προτείνουμε smothies φράουλας. Πλύνετε πρώτα, πολύ καλά, τα χεράκια σας,
διαβάστε τη συνταγή, βάλτε ποδιά, ετοιμάστε τα υλικά και ....

Τη συνταγή τη βρήκαμε στον σύνδεσμο
Εναλλακτικά μπορείτε να την κάνετε, με όποιο εποχιακό φρούτο επιθυμείτε. 
Καλή σας όρεξη
Μία άλλη ιδέα είναι, φρουτοσαλάτα με δική σας επιλογή φρούτων, δικές σας γευστικές προτιμήσεις, μια ιδέα γεμάτη βιταμίνες.
Μην ξεχνάτε βέβαια, όπως έχουμε πει: δοκιμάζετε διάφορες γεύσεις.
Αφού τα κάνετε αυτά, μπορείτε να μας στείλετε, ζωγραφιές, φωτογραφίες, συνταγές 
με εποχιακά φρούτα της Άνοιξης κι εμείς σας επιφυλλάσουμε έκπληξη. 
Περιμένουμε με αγωνία!